miércoles, 13 de septiembre de 2017

De entrevistadora a entrevistada en la Red Mujeres X el Mundo

Coincidiendo con mi cumpleaños, os traigo un regalito, un espacio para el networking a nivel mundial. Se trata de la Red Mujeres x El Mundo, que engloba a más de 1.200 blogueras, muchas de ellas mamás. Yo soy una de sus representantes en España y hoy, por primera vez pasé de entrevistadora a entrevistada :)

En el blog de la red tenéis mi entrevista para que podáis conocerme un poquito mejor. Por aquí os dejo el link => #Womeeting: Hoy conocemos a Isabel  de "A Ponernos Guapas" #España

Si sois blogueras os animo a inscribiros gratis en la red porque contaréis con: 

👉Visibilidad de vuestros post en nuestro blog y redes sociales
👉Un espacio de Networking
👉Oportunidades con marcas y empresas a nivel mundial
👉Opciones de formación en educación online
👉Y mucho más.

¡Ya somos más de 1200 en el mundo entero! 🙋🙋
Aquí hablamos de todo porque las #Mujeres estamos en TODO 👭🌍💻📢📱💪


lunes, 11 de septiembre de 2017

Vuelta al cole y nuevos proyectos blogueros

Como ya sabéis, para mí el inicio del año es la vuelta al cole. Imagino que serán varios los motivos que me llevan a sentir así. 

El primero de ellos que nací en un mes de septiembre, de hace ya unos cuantos años. Para mí, la vida empezó un 13 de septiembre por lo que estas fechas son para mí fechas de renacimiento. 

También fue en sendos meses de septiembre cuando me enteré que estaba embarazada de mis hijas. Así que, aunque los partos fueron nueve meses más tarde, se puede decir que nací "como madre" en septiembre.

Otro de los motivos, con mucho peso, son los años de estudio. Muchos años iniciando nuevos cursos, estudios, proyectos... 

Y ahora, si cabe, este reinicio se hace más intenso debido a los peques en edad escolar.

En fin, que septiembre marca un antes y un después. Este año hasta la agenda me la compré que comenzara en este mes. Los que me seguís por Instagram ya sabéis que me cogí la Charuca porque tenía vista mensual, semanal, empezaba en el mes nueve y era bonita :)
En definitiva, que estamos en un mes de vuelta a empezar y por eso quiero mostraros algunos de los proyectos en los que estoy inmersa. Próximamente os hablaré de alguna cosilla más que está en el horno pero todo a su debido tiempo.

De lo que os vengo a hablar hoy es de blogs. Sí, más blogs. ¡Como si no tuviera poco con uno! Realmente si pensamos en tema tiempo (que tengo que repartir con las niñas también), iba más que sobrada con A Ponernos Guapas pero desde hacía unos meses había ciertos temas que quería tratar y que aquí no me encajaban. Uno de esos temas es el network marketing, área en la que llevo trabajando tres años.

Aunque en A Ponernos Guapas he publicado algún post relacionado con la venta directa y el marketing relacional, ya el año pasado creé el blog Trabajo4you con la idea de centralizar todo el contenido para ayudar a aquellas personas que se inician en el marketing multinivel o MLM o que llevan algunos años en el limbo. Y estaréis pensando, vale Isa, pero eso fue ¡el año pasado! Exacto. Fue el año pasado pero ahí se quedó, parado debido a un problema con la plataforma blogger que no me fueron capaces de solucionar. 

Después de un año dando vueltas y pensando en cambiarme a wordpress, viendo las características de wordpress vs blogger, llegando incluso a probar wordpress.com, dando los primeros pasos en wordpress.org... finalmente he decidido quedarme con blogger. ¿Cómo? A día de hoy blogger me ofrece todo lo que necesito así que aquí me quedo. Eso no quiere decir que en el futuro cambie de opinión o inicie nuevos proyectos en wordpress pero, de  momento, sigo con blogger.

¿Y todo este rollo que nos has soltado para qué? Pues para deciros que el blog de Trabajo4you (en Facebook e Instagram estoy con este nombre) ha pasado a llamarse Olvídate de los Jefes y puedes encontrarlo desde finales de agosto en http://www.olvidatedelosjefes.com He tenido que cambiar el nombre del blog pero realmente esta nueva denominación recoge más la esencia de lo que pretende ser, así que, por fin, está ya todo canalizado.

En Olvídate de los Jefes colabora mi compañera de Oriflame, Gema Valiente que acercará a la comunidad sorda todo el contenido audiovisual por medio de la Lengua de Signos Española (LSE). 

El blog del network marketing y la venta directa

El otro blog, en el que también cuento con la colaboración de Gema Valiente y vio la luz hace apenas unos días, es Cambia tu vida en 21 días. Con él queremos ayudaros a lograr una vida más saludable y a perder peso gracias a los productos Wellness by Oriflame.

Así en www.cambiatuvidaen21dias.com os daremos a conocer los programas Wellness de pérdida de peso y de bienestar, hablaremos de dietas, nutricosmética, recetas wellness, conoceremos a fondo los productos, etc.
Cambia tu vida en 21 días

Si os interesan estos temas os animo a suscribiros a estos dos nuevos blogs y a comentarlo con aquellos que creáis que puedan estar interesados. ¡Esperamos vuestras visitas!

sábado, 2 de septiembre de 2017

Regalos especiales II: Tus recuerdos en un álbum

Con la entrada de la semana pasada empezábamos una serie sobre qué regalar y os proponía un bautizo de estrellaEsta semana mi propuesta es algo más conocido pero no por ello un desacierto. Por lo menos las veces que lo he regalado ha tenido buena acogida :) Se trata de un álbum de fotos digital.

Aunque estamos en plena época digital y todo el mundo lleva las fotos en los smartphones y las tabletas, para mí el papel sigue siendo el papel. Y me gusta ver las fotos impresas porque siempre eliges las mejores y no tienes que ver un ciento de ellas iguales que no valen para nada.

El último álbum de fotos que hice fue con una empresa con la que no había trabajado nunca pero con la que he quedado encantada tanto por la calidad como por el precio. Se trata de Saal Digital.



Saal Digital Album de fotos

Elegí un acabado básico (sin añadir extras aunque sí alguna hoja de más) en tamaño 21 x 28 cm, es decir, más o menos tamaño folio. 

El álbum está impreso en papel fotográfico brillante y la portada es sin acolchar pero dura. A mayores puedes elegir una caja de regalo, cubierta acolchada, de tela, otro tipo de papel, etc. Tienes un sinfín de posibilidades que vas configurando en la primera pantalla donde verás el precio final con los gastos de envío.

Álbum de fotos digital

Comentaros que para maquetar el álbum hay que descargarse un programa, el Saal Design, que es muy intuitivo. No obstante, también podrías maquetarlo por libre en Photoshop o Indesign, opción que otras empresas dedicadas a la elaboración de álbumes de fotos no permiten.

El programa de Saal Digital te ofrece la opción de elegir un diseño predeterminado aunque, aún así, customizable. Hay diseños para nacimientos, bautizos, bodas... Además puedes elegir diferentes fondos, añadir dibujos, etc. Todo para que quede a tu gusto.

Saal Digital Design



En cuanto al envío, comentar que cumplieron a la perfección con el tiempo prometido y que existe la posibilidad de un envío más rápido pagando un extra. 

En definitiva, que si pensáis en un regalo para, por ejemplo, una abuela os recomiendo la opción de un álbum de fotos con las fotos de sus nietos. Seguro que la hacéis la mujer más feliz del mundo Aunque creo que este regalo puede encajar también con un millennial o con cualquier generación.

En cuanto a donde hacerlo mi opción os invito a conocer Saal Digital por su relación calidad precio.

sábado, 26 de agosto de 2017

Regalos especiales I: Regala una estrella

Regalar, a veces, no es fácil. Para ocasiones especiales, buscamos algo especial, ser originales, pero sobre todo, acertar con la persona a la que va destinada el obsequio. 

En el post "Cómo hacer el regalo perfecto. 16 consejos para acertar con los regalos" ya hablamos de cómo agasajar pero ahora quiero daros ideas más concretas, ideas que agruparé bajo el título de "Regalos Especiales".

Uno de los regalos que me parecen más originales y emotivos es regalar una estrella, pero como no podemos bajar una del firmamento tenemos otra opción más terrenal, el bautismo de estrella

Regalos especiales Regala una estrella

¿En qué consiste el bautismo de estrella? Básicamente, consiste en ponerle nombre a una estrella.

En el Universo hay millones de estrellas, pero solo algunas tienen nombre, así que es posible bautizar una. De hecho, desde 1980, el International Celestial Repertory se encarga de registrar los bautismos de estrella archivando el nombre elegido, la localización y la fecha en la que tuvo lugar el bautismo. Una vez registrado el nombre ninguna otra persona podrá bautizar "tu estrella" ya que ésta cuenta con un número de registro y con las coordenadas exactas. 

Famosos como Madonna, Michael Jackson, Dustin Hoffman, Lady Di, Kate Winslet o Johnny Depp cuentan con su propia estrella pero esta posibilidad está abierta a todos.
International Celestial Repertory
Regala una estrella - Bautismo de estrella

¿Cuándo regalar un bautismo de estrella? Regalar un bautismo de estrella es inmortalizar lazos de amor y amistad, un detalle especial para para agasajar a una persona única. Se puede regalar un bautismo de estrella para celebrar el amor (San Valentín, día de la Madre...), peticiones de mano, bodas, nacimientos, cumpleaños, bautizos, para honrar la memoria de una persona desaparecida... Muchas pueden ser las situaciones que nos lleven a regalar un bautismo de estrella, un obsequio romántico y emotivo que, sin duda, sorprenderá y emocionará a quien lo reciba.

¿Qué documentación necesito y qué incluye? Para bautizar una estrella simplemente necesitas un nombre y una fecha, aunque dependiendo del pack elegido también puedes elegir la constelación y añadir una joya y marco para el certificado. También es posible regalar una tarjeta Regalo para que la persona elija el nombre que quiera.

El pack básico en papel incluye:
  • El certificado de registro de la estrella bautizada del International Celestial Repertory
  • El mapa del cielo para localizar tu estrella
  • El folleto del bautizo de estrellas por el ICR
  • La ficha de la constelación elegido
  • Un poema personalizado

Certificado Bautismo de Estrella


Bautismo de estrella

¿Dónde comprar una estrella? Si quieres bautizar una estrella puedes hacerlo en http://etoilez-moi.com/es

domingo, 20 de agosto de 2017

Marketing digital: Belleza dentro de la web

Si navegamos por internet nos encontramos con muchos blogs de belleza pero solo los mejores son capaces de brindar tips para que las mujeres nos veamos guapas, con productos, ropa, peinados y demás.

En los blogs que ofrecen consejos para lograr un buen outfit para el día a día o para una ocasión especial existe mucho tráfico de visitantes; lo mismo ocurre en aquellos que son capaces de guiar y enseñar a las chicas a cuidar la piel o a maquillarse.
Cursos gratis Marketing Digital

Pero los blogs evolucionan conforme van evolucionado sus autoras y van incorporando nuevos aspectos de sus vidas, como es la maternidad. Por ello, es habitual encontrar blogs que empezaron hablando de cosmética con entradas sobre maternidad, con consejos sobre lactancia materna, embarazo... otro aspecto que atrae a gran cantidad de público.

Cuando hablamos de blogs de belleza también nos encontramos con bitácoras de empresas que ofrecen la posibilidad de reservar citas por internet para limpiezas faciales, maquillajes de boda, peluquería o incluso la posibilidad de asociarse a una marca de productos de belleza con la finalidad de obtener fácilmente cualquier novedad de la marca.

Y es que un blog de belleza dentro de internet es algo buscado, por excelencia, al igual que sucede en las redes sociales. Es por esto que manejar cuentas en las diversas redes sociales (RRSS) que existen en la actualidad puede ser una de las mejores maneras de hacer crecer la popularidad de un sitio, creando mayor receptividad entre los usuarios de estas comunidades virtuales. 

Si tienes un blog de belleza pero andas un poco perdida a la hora de lograr aceptación y un feedback positivo para cada publicación, puedes buscar un Curso Community Manager gratis en internet, donde aprender a gestionar las redes sociales que desees utilizar para compartir tus publicaciones sobre cuidado personal, con la seguridad de aumentar la popularidad de tu sitio web. 

Por otra parte, un blog puede posicionarse en los resultados orgánicos de Google por las palabras clave o keywords que posea; y, en la actualidad, todos los términos relacionados con la belleza pueden generar más visitas en cualquier sitio web. 

Por eso, es de gran importancia que tengas los conocimientos y herramientas necesarias para saber qué palabras deben ser utilizadas para poder obtener mayor cantidad de visitas en tu blog o web. 

Para esto, puedes encontrar en internet un Curso de SEO gratis, donde conocerás las herramientas para colocar las palabras clave más asertivas, que pueden impulsar tu sitio web a ser una referencia a la hora de hablar de belleza. 

Asimismo, los blogs de belleza pueden ofrecer diversos productos y servicios, como cremas, maquillaje, polvos, labiales y demás objetos que las marcas asociadas al sitio ofrezcan. Por supuesto, esto te generaría muchas ganancias e ingresos extra con tus publicaciones, creando un comercio electrónico ideal que te catapultaría no solo a obtener ganancias, sino a escalar en la popularidad frente a otros portales. 

Para obtener mayor información, puedes formarte con un Curso de Ecommerce gratis si buscas en internet, en donde te enseñarán a generar más ingresos y lograr una buena relación entre las empresas y los consumidores que se interesen en adquirir los productos que ofreces a través de tu blog. 

En este tipo de blogs es común recibir una constante masa de lectores, por lo que es ideal tener alcance a todas las herramientas que te ayudarían a mejorar tus relaciones dentro de tu blog. Para esto, puedes hacer, como yo, un Master de Marketing Digital Online, donde aprenderás cómo conectar la empresa y el consumidor, especializándote en cada una de estas áreas, como son las redes sociales, el posicionamiento SEO, el comercio electrónico, publicidad y demás, idóneos si quieres mantener un buen blog en internet. 

lunes, 14 de agosto de 2017

"Cabellos rizados o de ondulación natural serán los protagonistas del otoño-invierno"

Hoy se acerca hasta el blog "A Ponernos Guapas", Toni Díaz, peluquero aficado en Valencia con quien hablamos de las últimas tendencias que se verán los próximos meses. 

Pero Toni Díaz, que lleva más de 25 años en la profesión ha dado un paso más. Ha querido trasladar todo su conocimiento adquirido durante este tiempo a otros salones y, desde hace dos años, se dedica al coaching para peluquerías, una apuesta novedosa que engloba desde técnica hasta gestión empresarial. 

Toni Díaz, peluquero novias
En primer lugar Toni, empezamos por el principio,  ¿cuándo y por qué decidiste ser peluquero?

Siempre me ha gustado todo lo relacionado con la belleza, la estética y la imagen personal. Cuando acabé el instituto decidí estudiar imagen personal empezando por la peluquería femenina para ir teniendo una base en lo que a moda de cabello se refiere y empezar aprendiendo las técnicas básicas.

¿Quiénes fueron tus maestros?

Cuando salí de la academia me dí cuenta de que quería aprender más y mejor y un día decidí coger un tren e irme desde Torrelavega a Santander y decirle al señor Manuel Macavi que si me podía enseñar bien la profesión. Me dijo que sí y con él aprendí en 2 semanas más que en 2 años de academia. Es un consejo que siempre doy a las chicas jóvenes que están empezando, que se rodeen de grandes profesionales si quieren aprender bien la profesión. Pero fue a principios de los 90, cuando el peluquero Jean Louis David se introdujo en España, cuando pude aprender la esencia de las cosas bien hechas. Fue gracias a Chema, uno de los primeros franquiciados de la marca, que me contrató en su salón de Torrelavega donde aprendí también un buen sistema de trabajo y la peluquería desde un punto de vista diferente.

¿Cuál fue la mayor enseñanza?

Hay muchas y muy buenas. Quizás una de las más importantes es el respeto y trato exquisito que hay que tener hacia la clienta. La estrella del salón es la clienta, ni soy yo ni son los colaboradores del salón, la importante, la imprescindible, la esencial, la "Beyoncé" del salón es ella y hay que hacerla sentir como una auténtica estrella.


¿Cómo ves la calidad y el nivel de formación de las peluquerías?

La industria de la belleza está en pleno auge y el 85% de las mujeres acuden regularmente a las peluquerías. Hay muchas peluquerías de gran calidad, pero, lo que vengo observando es la básica preparación técnica y empresarial que imparten algunas academias y que hay en algunas peluquerías . Quizás sea por unos medios o unos libros algo ya obsoletos en cuanto a peluquería moderna y a la parte empresarial del negocio. Además, a las alumnas que acaban sus estudios les resulta muy difícil rodearse de grandes profesionales que les enseñen de verdad la profesión. En mi caso yo supe a que "puerta llamar" pero, veo que las chicas que acaban en la academia están un poco perdidas y o bien terminan dejando la peluquería o bien acaban en una low cost donde no aprenden nada nuevo y muchas se desaniman. Por otro lado, hay muchos que deciden ser empresarios y poner su primera peluquería y se ven con muchos problemas para que el negocio funcione ya que no han aprendido una correcta excelencia al cliente ni un buen sistema de trabajo para crear una buena marca personal. Creo que la formación debe de ser constante pero hay que saber elegir bien los cursos privados que existen para seguir dando calidad a las clientas.

¿Cómo se crea y cómo ves la moda de la mujer en un futuro?

En realidad la moda la creáis vosotras, la moda no la crea tal peluquero o tal modisto, la creáis vosotras con vuestras necesidades, con vuestro trabajo diario, con vuestra forma de vida y sois vosotras las que nos decís vuestras necesidades en cada época y en cada circunstancia de la vida. Nosotros nos adaptamos a vosotras y lo plasmamos con la materia prima que es el cabello para que haya una armonía en sus facciones, en su imagen general, en sus gustos y estilo de cada persona. Los modistos lo tienen más fácil porque pueden cambiar de tejidos fácilmente pero para nosotros el cabello siempre es el mismo.
Cuando Coco Chanel diseñó el pantalón para la mujer, lo hizo porque sabía que la mujer iba a empezar a trabajar y sería mucho más cómodo para ella. Nosotros nos debemos a la mujer y hacemos aquello que vemos que le favorece y es más cómodo, actual y moderno para ella. Para mí, en peluquería sólo hay una cosa y es dejaros guapas y atractivas y creo que las mujeres seréis tan glamurosas y femeninas como hoy o más.

Toni Díaz coaching para peluquerías

Antes de abordar la otra actividad que desarrollas, el coaching técnico, vamos a hablar de tendencias. ¿Cuáles son las tendencias que estamos viendo este verano?

En cuanto a corte, estilos rock, cabellos cortos asimétricos, melenas degradadas y trenzas ambiente hippie.

En color, la tendencia es el rubio polar, extremo, casi blanco, en alguna ocasión irisado o ceniza; el rubio polar se reinventa y se viste de reflejos anacarados. 

Se llevan también los castaños con sunlight, un juego de contrastes y luces para un acabado a medida con tonos ligeramente más claros.

Pero también estamos viendo rosas gold y cobrizos, una mezcla de dorado, rosa y naranja, que se puede hacer con muchas tonalidades logrando un color personalizado.

Cambio look Toni Diaz

¿Qué veremos el próximo otoño-invierno?

Continuarán los estilos de corte rock de melenas midis y bobs despeinados con o sin flequillo dependiendo de las facciones. En coloración se verán contrastes rubios con efectos de luces y sombras aprovechando el moreno del verano. Y el cabello rizado y la ondulación natural seguirá siendo tendencia.

Hablamos ahora de coaching, ¿cuándo decidiste dejar las tijeras por el coaching técnico de salón?

En verdad, no he dejado la actividad porque tengo clientas de hace años que todavía atiendo y los cursos que imparto son técnicos, con lo cual sigo haciendo prácticamente lo mismo pero de diferente forma. Llevaba ya tiempo planteándomelo, ya que, al hablar con otros profesionales de la peluquería me comentaban que tenían problemas para contratar gente medianamente preparada en todos los sentidos. Por desgracia, aproximadamente un 70% de las peluquerías hacen todas prácticamente lo mismo con unas técnicas básicas y algunas siguen con sistemas típicos de academia. Es por ello que he decidido dedicarme a compartir a otros profesionales todos mis conocimientos aprendidos en estos años tanto técnicos como de sistemas de trabajo y recursos de marketing  y ayudarles en lo posible con mi experiencia. 

¿Qué tipo de enseñanzas desarrollas en tu coaching, son teóricas o también prácticas?

Cuando colaboro con algún coach especializado en temas empresariales y gestión del negocio, RRHH, Marketing, etc. son clases teóricas impartidas por el coach colaborador.

Los cursos presenciales que yo doy son sobre todo prácticos aunque con alguna introducción teórica explicando qué es lo que vamos a aprender, el porqué de sus beneficios, en qué le va a beneficiar al alumno aprender éstas técnicas y qué van a aportar a sus respectivas clientas. En los cursos prácticos enseñamos técnicas y contenido de valor que sea comercial y de calidad para que puedan ofrecérselo a sus clientas. Así como poner en marcha un buen sistema de trabajo en sus salones.

¿Qué futuro de auguras al coaching en peluquería?

La formación es la clave y creemos que el coaching técnico y empresarial es imprescindible para que un negocio funcione al 100% y pueda ayudar a los profesionales a entender mejor que la peluquería ha cambiado. Se necesita aprender otras facetas empresariales y saber que las técnicas y necesidades de las consumidoras han evolucionado.

¿A quién van dirigidos los cursos?

Los cursos van dirigidos a todos los profesionales de peluquería y estética, tanto colaboradores como directores/as de salón que quieran establecer su marca personal con un sistema único o que estén usando técnicas clásicas y quieran actualizarse o bien a profesionales que tienen dificultades para ofrecer nuevos servicios técnicos, vender productos y saber aconsejar tratamientos a sus clientas. 

También va dirigido a profesionales que se sienten estancados y no terminan de desarrollar con éxito su actividad, así como, a aquellos profesionales que quieren diferenciarse de su competencia más cercana de su zona o localidad.

¿Cómo se puede acceder a los cursos?

Tanto si son peluqueros/as, directivos de salón o empresas de ventas de productos que quieran realizar cursos o master class en sus instalaciones, empresas de aparatología o marcas profesionales de la industria de la belleza, pueden ponerse en contacto conmigo rellenando este formulario y en breve recibirán más información sin compromiso: https://goo.gl/forms/fWSRodrnFQMqRxPG3 o bien la persona que esté interesada puede enviarme un mensaje a mi correo negociosprobeauty@gmail.com

Y por último, ¿alguna recomendación a aquellos que quieran iniciarse en el mundo de la imagen personal?

Sí, la peluquería es una profesión muy bonita, conoces mucha gente interesante, es muy gratificante a nivel personal y también haces felices a los demás y muchas veces eres casi el psicólogo de tus clientas creándose un gran vínculo profesional cliente-peluquero. Pero, a la vez es una profesión muy dura, muy sacrificada y te tiene que gustar mucho el trato personal. 

Hoy en día no se trata sólo de saber cortar y peinar, tienes que aprender otras muchas facetas como atención al cliente, tienes que saber de números, tienes que saber hablar en público, tienes que saber de marketing, en definitiva tienes que saber de negocios. Con lo cual, les diría que se lo piensen muy bien y que tengan en cuenta que el antiguo cliché de meterse hacer peluquería "por hacer algo" ha cambiado.

Les diría que investiguen bien que es lo que quieren hacer y si realmente les gusta la peluquería y la imagen personal que busquen un buen profesional del que poder aprender bien la profesión. Que lean a los grandes visionarios que hemos tenido en la peluquería, sobre todo de la peluquería francesa que es con la que yo más me identifico como Antoine, René Rambaud, Carita, Jean Louis David, Alexandre, etc. a los que tanto le debe la peluquería moderna ya que inventaron técnicas como el balayage o el corte degradado para la mujer (inventado por Jean Louis David).


Y por otro lado, yo como apasionado del deporte, también les digo que es importante que no se olviden de que vendemos imagen, que se cuiden y que hagan algo de deporte, que lleven una vida saludable para tener una buena forma física de cara al trabajo diario y dar una buena imagen de cara al cliente.

Toni Diaz peluquero coach


Si quieres seguir a Toni Díaz, puedes localizarlo en: 


¿Eres emprendedor? ¿Tienes una pequeña tienda, un negocio online...? ¿Quieres aparecer en este blog? Ponte en contacto conmigo a través de formulario de contacto.

domingo, 6 de agosto de 2017

Cómo salvé mi lactancia materna (vídeo)

Aunque en un primer momento en el post de hoy os pensaba hablar del parto, he querido cambiar el orden para hablar de lactancia materna aprovechando que estamos en la Semana Mundial de la Lactancia Materna que se celebra en 170 países del 1 al 7 de agosto. 

Desde el primer momento estaba convencida de que quería dar a mi hija lactancia materna exclusiva. Así que leí mucho sobre el tema, hablé con asesoras de lactancia y me di cuenta de porqué había fracasado mi primera lactancia

Ahora, llevo dos meses de lactancia materna exclusiva, durante los cuales no introduje ningún tipo de suplemento. Porque, en esta ocasión, sabía que el calostro era alimento suficiente para el recién nacido, que los primeros días siempre pierde peso (que debe haber recuperado y superado en la revisión de los quince días) y que el bebé NO mama "cada 3 horas", como aún se sigue oyendo (de hecho, hoy me lo dijeron).  Pero no, ahora soy tajante, el bebé come a demanda, cuando lo pide. Y, ya de paso, les digo: no le dejo llorar y se duerme porteada a la espalda.  Y no, no se va a enmadrar ;)


A pesar de los esfuerzos de las asesoras de lactancia (os recomiendo la página de Alba Lactancia Materna) se continúan escuchando ciertos mitos que vienen de tiempo atrás: que si no tenemos suficiente leche, que si es aguada, que si las gotas de los primeros días no llegan, que si hay que establecer un horario para que el niño se vaya acostumbrando... Frases que cuando somos novatas nos las creemos, sobre todo cuando vienen de la familia, amigas o incluso del pediatra. Pero lo único que nos provocan son inseguridades y el abandono anticipado cuando la realidad es que solo un bajísimo porcentaje de mujeres padecen hipogalactia (que no producen leche). Incluso, es posible llegar a producir leche para amamantar a un niño adoptado con estimulación previa y constante. Requiere esfuerzo y dedicación, sí, pero es posible. 

Otro de los mitos son los medicamentos. Así como en el embarazo muchos medicamentos están contraindicados; a la hora de la lactancia son muchos menos. Incluso, algunos, nos sorprenderían; por lo que si tenéis dudas sobre algún medicamento concreto o incluso si cierta infusión es peligrosa para el bebé no dejéis de visitar la web www.e-lactancia.org.

Recomendación de la OMS sobre Lactancia Materna

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna exclusiva (LME) durante los primeros 6 meses y con alimentación complementaria durante los primeros 2 años. Sin embargo, esto no quiere decir que no se pueda prolongar la lactancia durante varios años más si así lo desea tanto la mamá como el niño. Es decisión de cada una y nadie se debe de meter en esa decisión. Aunque, por desgracia, la legislación laboral española no facilita seguir las recomendaciones de la OMS ya que el permiso de maternidad solo dura 16 semanas por lo que muchas lactancias exclusivas finalizan por esas fechas.

Mi experiencia personal

En mi primera lactancia tuve que introducir suplemento desde el primer momento porque parecía que la leche no le llegaba y no subía bien de peso. Por aquel entonces no me planteé nada más pero ahora sé que, quizá, no hubiera suficiente estimulación lo que me provocó tanto la congestión del pecho como la retirada de la leche antes de tiempo.

Ahora, a pesar de las dificultades (grietas, pezones sangrantes, pinchazos entre tomas...) conseguí salir adelante no sin probar unos cuantos remedios e incluso de llamar al 061 (os lo cuento en el vídeo).

Probé la lanolina (Purelan), vitamina E (aceite Vea), los protectores de pezón para que no me rozara la ropa pero que se me clavaban cuando el pecho se me llenaba de leche, las pezoneras... ¡hasta probióticos! Concretamente, Lactanza del que sigo tomando en la actualidad una cápsula al día después de un tratamiento de choque de una semana con 3 cápsulas al día.

Y sí, ahora puedo decir que la lactancia materna no duele (ni siquiera el enganche).

Pero si queréis saber cómo salvé mi lactancia materna no os perdáis este vídeo.



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