miércoles, 13 de septiembre de 2017

De entrevistadora a entrevistada en la Red Mujeres X el Mundo

Coincidiendo con mi cumpleaños, os traigo un regalito, un espacio para el networking a nivel mundial. Se trata de la Red Mujeres x El Mundo, que engloba a más de 1.200 blogueras, muchas de ellas mamás. Yo soy una de sus representantes en España y hoy, por primera vez pasé de entrevistadora a entrevistada :)

En el blog de la red tenéis mi entrevista para que podáis conocerme un poquito mejor. Por aquí os dejo el link => #Womeeting: Hoy conocemos a Isabel  de "A Ponernos Guapas" #España

Si sois blogueras os animo a inscribiros gratis en la red porque contaréis con: 

👉Visibilidad de vuestros post en nuestro blog y redes sociales
👉Un espacio de Networking
👉Oportunidades con marcas y empresas a nivel mundial
👉Opciones de formación en educación online
👉Y mucho más.

¡Ya somos más de 1200 en el mundo entero! 🙋🙋
Aquí hablamos de todo porque las #Mujeres estamos en TODO 👭🌍💻📢📱💪


lunes, 11 de septiembre de 2017

Vuelta al cole y nuevos proyectos blogueros

Como ya sabéis, para mí el inicio del año es la vuelta al cole. Imagino que serán varios los motivos que me llevan a sentir así. 

El primero de ellos que nací en un mes de septiembre, de hace ya unos cuantos años. Para mí, la vida empezó un 13 de septiembre por lo que estas fechas son para mí fechas de renacimiento. 

También fue en sendos meses de septiembre cuando me enteré que estaba embarazada de mis hijas. Así que, aunque los partos fueron nueve meses más tarde, se puede decir que nací "como madre" en septiembre.

Otro de los motivos, con mucho peso, son los años de estudio. Muchos años iniciando nuevos cursos, estudios, proyectos... 

Y ahora, si cabe, este reinicio se hace más intenso debido a los peques en edad escolar.

En fin, que septiembre marca un antes y un después. Este año hasta la agenda me la compré que comenzara en este mes. Los que me seguís por Instagram ya sabéis que me cogí la Charuca porque tenía vista mensual, semanal, empezaba en el mes nueve y era bonita :)
En definitiva, que estamos en un mes de vuelta a empezar y por eso quiero mostraros algunos de los proyectos en los que estoy inmersa. Próximamente os hablaré de alguna cosilla más que está en el horno pero todo a su debido tiempo.

De lo que os vengo a hablar hoy es de blogs. Sí, más blogs. ¡Como si no tuviera poco con uno! Realmente si pensamos en tema tiempo (que tengo que repartir con las niñas también), iba más que sobrada con A Ponernos Guapas pero desde hacía unos meses había ciertos temas que quería tratar y que aquí no me encajaban. Uno de esos temas es el network marketing, área en la que llevo trabajando tres años.

Aunque en A Ponernos Guapas he publicado algún post relacionado con la venta directa y el marketing relacional, ya el año pasado creé el blog Trabajo4you con la idea de centralizar todo el contenido para ayudar a aquellas personas que se inician en el marketing multinivel o MLM o que llevan algunos años en el limbo. Y estaréis pensando, vale Isa, pero eso fue ¡el año pasado! Exacto. Fue el año pasado pero ahí se quedó, parado debido a un problema con la plataforma blogger que no me fueron capaces de solucionar. 

Después de un año dando vueltas y pensando en cambiarme a wordpress, viendo las características de wordpress vs blogger, llegando incluso a probar wordpress.com, dando los primeros pasos en wordpress.org... finalmente he decidido quedarme con blogger. ¿Cómo? A día de hoy blogger me ofrece todo lo que necesito así que aquí me quedo. Eso no quiere decir que en el futuro cambie de opinión o inicie nuevos proyectos en wordpress pero, de  momento, sigo con blogger.

¿Y todo este rollo que nos has soltado para qué? Pues para deciros que el blog de Trabajo4you (en Facebook e Instagram estoy con este nombre) ha pasado a llamarse Olvídate de los Jefes y puedes encontrarlo desde finales de agosto en http://www.olvidatedelosjefes.com He tenido que cambiar el nombre del blog pero realmente esta nueva denominación recoge más la esencia de lo que pretende ser, así que, por fin, está ya todo canalizado.

En Olvídate de los Jefes colabora mi compañera de Oriflame, Gema Valiente que acercará a la comunidad sorda todo el contenido audiovisual por medio de la Lengua de Signos Española (LSE). 

El blog del network marketing y la venta directa

El otro blog, en el que también cuento con la colaboración de Gema Valiente y vio la luz hace apenas unos días, es Cambia tu vida en 21 días. Con él queremos ayudaros a lograr una vida más saludable y a perder peso gracias a los productos Wellness by Oriflame.

Así en www.cambiatuvidaen21dias.com os daremos a conocer los programas Wellness de pérdida de peso y de bienestar, hablaremos de dietas, nutricosmética, recetas wellness, conoceremos a fondo los productos, etc.
Cambia tu vida en 21 días

Si os interesan estos temas os animo a suscribiros a estos dos nuevos blogs y a comentarlo con aquellos que creáis que puedan estar interesados. ¡Esperamos vuestras visitas!

sábado, 2 de septiembre de 2017

Regalos especiales II: Tus recuerdos en un álbum

Con la entrada de la semana pasada empezábamos una serie sobre qué regalar y os proponía un bautizo de estrellaEsta semana mi propuesta es algo más conocido pero no por ello un desacierto. Por lo menos las veces que lo he regalado ha tenido buena acogida :) Se trata de un álbum de fotos digital.

Aunque estamos en plena época digital y todo el mundo lleva las fotos en los smartphones y las tabletas, para mí el papel sigue siendo el papel. Y me gusta ver las fotos impresas porque siempre eliges las mejores y no tienes que ver un ciento de ellas iguales que no valen para nada.

El último álbum de fotos que hice fue con una empresa con la que no había trabajado nunca pero con la que he quedado encantada tanto por la calidad como por el precio. Se trata de Saal Digital.



Saal Digital Album de fotos

Elegí un acabado básico (sin añadir extras aunque sí alguna hoja de más) en tamaño 21 x 28 cm, es decir, más o menos tamaño folio. 

El álbum está impreso en papel fotográfico brillante y la portada es sin acolchar pero dura. A mayores puedes elegir una caja de regalo, cubierta acolchada, de tela, otro tipo de papel, etc. Tienes un sinfín de posibilidades que vas configurando en la primera pantalla donde verás el precio final con los gastos de envío.

Álbum de fotos digital

Comentaros que para maquetar el álbum hay que descargarse un programa, el Saal Design, que es muy intuitivo. No obstante, también podrías maquetarlo por libre en Photoshop o Indesign, opción que otras empresas dedicadas a la elaboración de álbumes de fotos no permiten.

El programa de Saal Digital te ofrece la opción de elegir un diseño predeterminado aunque, aún así, customizable. Hay diseños para nacimientos, bautizos, bodas... Además puedes elegir diferentes fondos, añadir dibujos, etc. Todo para que quede a tu gusto.

Saal Digital Design



En cuanto al envío, comentar que cumplieron a la perfección con el tiempo prometido y que existe la posibilidad de un envío más rápido pagando un extra. 

En definitiva, que si pensáis en un regalo para, por ejemplo, una abuela os recomiendo la opción de un álbum de fotos con las fotos de sus nietos. Seguro que la hacéis la mujer más feliz del mundo Aunque creo que este regalo puede encajar también con un millennial o con cualquier generación.

En cuanto a donde hacerlo mi opción os invito a conocer Saal Digital por su relación calidad precio.

sábado, 26 de agosto de 2017

Regalos especiales I: Regala una estrella

Regalar, a veces, no es fácil. Para ocasiones especiales, buscamos algo especial, ser originales, pero sobre todo, acertar con la persona a la que va destinada el obsequio. 

En el post "Cómo hacer el regalo perfecto. 16 consejos para acertar con los regalos" ya hablamos de cómo agasajar pero ahora quiero daros ideas más concretas, ideas que agruparé bajo el título de "Regalos Especiales".

Uno de los regalos que me parecen más originales y emotivos es regalar una estrella, pero como no podemos bajar una del firmamento tenemos otra opción más terrenal, el bautismo de estrella

Regalos especiales Regala una estrella

¿En qué consiste el bautismo de estrella? Básicamente, consiste en ponerle nombre a una estrella.

En el Universo hay millones de estrellas, pero solo algunas tienen nombre, así que es posible bautizar una. De hecho, desde 1980, el International Celestial Repertory se encarga de registrar los bautismos de estrella archivando el nombre elegido, la localización y la fecha en la que tuvo lugar el bautismo. Una vez registrado el nombre ninguna otra persona podrá bautizar "tu estrella" ya que ésta cuenta con un número de registro y con las coordenadas exactas. 

Famosos como Madonna, Michael Jackson, Dustin Hoffman, Lady Di, Kate Winslet o Johnny Depp cuentan con su propia estrella pero esta posibilidad está abierta a todos.
International Celestial Repertory
Regala una estrella - Bautismo de estrella

¿Cuándo regalar un bautismo de estrella? Regalar un bautismo de estrella es inmortalizar lazos de amor y amistad, un detalle especial para para agasajar a una persona única. Se puede regalar un bautismo de estrella para celebrar el amor (San Valentín, día de la Madre...), peticiones de mano, bodas, nacimientos, cumpleaños, bautizos, para honrar la memoria de una persona desaparecida... Muchas pueden ser las situaciones que nos lleven a regalar un bautismo de estrella, un obsequio romántico y emotivo que, sin duda, sorprenderá y emocionará a quien lo reciba.

¿Qué documentación necesito y qué incluye? Para bautizar una estrella simplemente necesitas un nombre y una fecha, aunque dependiendo del pack elegido también puedes elegir la constelación y añadir una joya y marco para el certificado. También es posible regalar una tarjeta Regalo para que la persona elija el nombre que quiera.

El pack básico en papel incluye:
  • El certificado de registro de la estrella bautizada del International Celestial Repertory
  • El mapa del cielo para localizar tu estrella
  • El folleto del bautizo de estrellas por el ICR
  • La ficha de la constelación elegido
  • Un poema personalizado

Certificado Bautismo de Estrella


Bautismo de estrella

¿Dónde comprar una estrella? Si quieres bautizar una estrella puedes hacerlo en http://etoilez-moi.com/es

domingo, 20 de agosto de 2017

Marketing digital: Belleza dentro de la web

Si navegamos por internet nos encontramos con muchos blogs de belleza pero solo los mejores son capaces de brindar tips para que las mujeres nos veamos guapas, con productos, ropa, peinados y demás.

En los blogs que ofrecen consejos para lograr un buen outfit para el día a día o para una ocasión especial existe mucho tráfico de visitantes; lo mismo ocurre en aquellos que son capaces de guiar y enseñar a las chicas a cuidar la piel o a maquillarse.
Cursos gratis Marketing Digital

Pero los blogs evolucionan conforme van evolucionado sus autoras y van incorporando nuevos aspectos de sus vidas, como es la maternidad. Por ello, es habitual encontrar blogs que empezaron hablando de cosmética con entradas sobre maternidad, con consejos sobre lactancia materna, embarazo... otro aspecto que atrae a gran cantidad de público.

Cuando hablamos de blogs de belleza también nos encontramos con bitácoras de empresas que ofrecen la posibilidad de reservar citas por internet para limpiezas faciales, maquillajes de boda, peluquería o incluso la posibilidad de asociarse a una marca de productos de belleza con la finalidad de obtener fácilmente cualquier novedad de la marca.

Y es que un blog de belleza dentro de internet es algo buscado, por excelencia, al igual que sucede en las redes sociales. Es por esto que manejar cuentas en las diversas redes sociales (RRSS) que existen en la actualidad puede ser una de las mejores maneras de hacer crecer la popularidad de un sitio, creando mayor receptividad entre los usuarios de estas comunidades virtuales. 

Si tienes un blog de belleza pero andas un poco perdida a la hora de lograr aceptación y un feedback positivo para cada publicación, puedes buscar un Curso Community Manager gratis en internet, donde aprender a gestionar las redes sociales que desees utilizar para compartir tus publicaciones sobre cuidado personal, con la seguridad de aumentar la popularidad de tu sitio web. 

Por otra parte, un blog puede posicionarse en los resultados orgánicos de Google por las palabras clave o keywords que posea; y, en la actualidad, todos los términos relacionados con la belleza pueden generar más visitas en cualquier sitio web. 

Por eso, es de gran importancia que tengas los conocimientos y herramientas necesarias para saber qué palabras deben ser utilizadas para poder obtener mayor cantidad de visitas en tu blog o web. 

Para esto, puedes encontrar en internet un Curso de SEO gratis, donde conocerás las herramientas para colocar las palabras clave más asertivas, que pueden impulsar tu sitio web a ser una referencia a la hora de hablar de belleza. 

Asimismo, los blogs de belleza pueden ofrecer diversos productos y servicios, como cremas, maquillaje, polvos, labiales y demás objetos que las marcas asociadas al sitio ofrezcan. Por supuesto, esto te generaría muchas ganancias e ingresos extra con tus publicaciones, creando un comercio electrónico ideal que te catapultaría no solo a obtener ganancias, sino a escalar en la popularidad frente a otros portales. 

Para obtener mayor información, puedes formarte con un Curso de Ecommerce gratis si buscas en internet, en donde te enseñarán a generar más ingresos y lograr una buena relación entre las empresas y los consumidores que se interesen en adquirir los productos que ofreces a través de tu blog. 

En este tipo de blogs es común recibir una constante masa de lectores, por lo que es ideal tener alcance a todas las herramientas que te ayudarían a mejorar tus relaciones dentro de tu blog. Para esto, puedes hacer, como yo, un Master de Marketing Digital Online, donde aprenderás cómo conectar la empresa y el consumidor, especializándote en cada una de estas áreas, como son las redes sociales, el posicionamiento SEO, el comercio electrónico, publicidad y demás, idóneos si quieres mantener un buen blog en internet. 

lunes, 14 de agosto de 2017

"Cabellos rizados o de ondulación natural serán los protagonistas del otoño-invierno"

Hoy se acerca hasta el blog "A Ponernos Guapas", Toni Díaz, peluquero aficado en Valencia con quien hablamos de las últimas tendencias que se verán los próximos meses. 

Pero Toni Díaz, que lleva más de 25 años en la profesión ha dado un paso más. Ha querido trasladar todo su conocimiento adquirido durante este tiempo a otros salones y, desde hace dos años, se dedica al coaching para peluquerías, una apuesta novedosa que engloba desde técnica hasta gestión empresarial. 

Toni Díaz, peluquero novias
En primer lugar Toni, empezamos por el principio,  ¿cuándo y por qué decidiste ser peluquero?

Siempre me ha gustado todo lo relacionado con la belleza, la estética y la imagen personal. Cuando acabé el instituto decidí estudiar imagen personal empezando por la peluquería femenina para ir teniendo una base en lo que a moda de cabello se refiere y empezar aprendiendo las técnicas básicas.

¿Quiénes fueron tus maestros?

Cuando salí de la academia me dí cuenta de que quería aprender más y mejor y un día decidí coger un tren e irme desde Torrelavega a Santander y decirle al señor Manuel Macavi que si me podía enseñar bien la profesión. Me dijo que sí y con él aprendí en 2 semanas más que en 2 años de academia. Es un consejo que siempre doy a las chicas jóvenes que están empezando, que se rodeen de grandes profesionales si quieren aprender bien la profesión. Pero fue a principios de los 90, cuando el peluquero Jean Louis David se introdujo en España, cuando pude aprender la esencia de las cosas bien hechas. Fue gracias a Chema, uno de los primeros franquiciados de la marca, que me contrató en su salón de Torrelavega donde aprendí también un buen sistema de trabajo y la peluquería desde un punto de vista diferente.

¿Cuál fue la mayor enseñanza?

Hay muchas y muy buenas. Quizás una de las más importantes es el respeto y trato exquisito que hay que tener hacia la clienta. La estrella del salón es la clienta, ni soy yo ni son los colaboradores del salón, la importante, la imprescindible, la esencial, la "Beyoncé" del salón es ella y hay que hacerla sentir como una auténtica estrella.


¿Cómo ves la calidad y el nivel de formación de las peluquerías?

La industria de la belleza está en pleno auge y el 85% de las mujeres acuden regularmente a las peluquerías. Hay muchas peluquerías de gran calidad, pero, lo que vengo observando es la básica preparación técnica y empresarial que imparten algunas academias y que hay en algunas peluquerías . Quizás sea por unos medios o unos libros algo ya obsoletos en cuanto a peluquería moderna y a la parte empresarial del negocio. Además, a las alumnas que acaban sus estudios les resulta muy difícil rodearse de grandes profesionales que les enseñen de verdad la profesión. En mi caso yo supe a que "puerta llamar" pero, veo que las chicas que acaban en la academia están un poco perdidas y o bien terminan dejando la peluquería o bien acaban en una low cost donde no aprenden nada nuevo y muchas se desaniman. Por otro lado, hay muchos que deciden ser empresarios y poner su primera peluquería y se ven con muchos problemas para que el negocio funcione ya que no han aprendido una correcta excelencia al cliente ni un buen sistema de trabajo para crear una buena marca personal. Creo que la formación debe de ser constante pero hay que saber elegir bien los cursos privados que existen para seguir dando calidad a las clientas.

¿Cómo se crea y cómo ves la moda de la mujer en un futuro?

En realidad la moda la creáis vosotras, la moda no la crea tal peluquero o tal modisto, la creáis vosotras con vuestras necesidades, con vuestro trabajo diario, con vuestra forma de vida y sois vosotras las que nos decís vuestras necesidades en cada época y en cada circunstancia de la vida. Nosotros nos adaptamos a vosotras y lo plasmamos con la materia prima que es el cabello para que haya una armonía en sus facciones, en su imagen general, en sus gustos y estilo de cada persona. Los modistos lo tienen más fácil porque pueden cambiar de tejidos fácilmente pero para nosotros el cabello siempre es el mismo.
Cuando Coco Chanel diseñó el pantalón para la mujer, lo hizo porque sabía que la mujer iba a empezar a trabajar y sería mucho más cómodo para ella. Nosotros nos debemos a la mujer y hacemos aquello que vemos que le favorece y es más cómodo, actual y moderno para ella. Para mí, en peluquería sólo hay una cosa y es dejaros guapas y atractivas y creo que las mujeres seréis tan glamurosas y femeninas como hoy o más.

Toni Díaz coaching para peluquerías

Antes de abordar la otra actividad que desarrollas, el coaching técnico, vamos a hablar de tendencias. ¿Cuáles son las tendencias que estamos viendo este verano?

En cuanto a corte, estilos rock, cabellos cortos asimétricos, melenas degradadas y trenzas ambiente hippie.

En color, la tendencia es el rubio polar, extremo, casi blanco, en alguna ocasión irisado o ceniza; el rubio polar se reinventa y se viste de reflejos anacarados. 

Se llevan también los castaños con sunlight, un juego de contrastes y luces para un acabado a medida con tonos ligeramente más claros.

Pero también estamos viendo rosas gold y cobrizos, una mezcla de dorado, rosa y naranja, que se puede hacer con muchas tonalidades logrando un color personalizado.

Cambio look Toni Diaz

¿Qué veremos el próximo otoño-invierno?

Continuarán los estilos de corte rock de melenas midis y bobs despeinados con o sin flequillo dependiendo de las facciones. En coloración se verán contrastes rubios con efectos de luces y sombras aprovechando el moreno del verano. Y el cabello rizado y la ondulación natural seguirá siendo tendencia.

Hablamos ahora de coaching, ¿cuándo decidiste dejar las tijeras por el coaching técnico de salón?

En verdad, no he dejado la actividad porque tengo clientas de hace años que todavía atiendo y los cursos que imparto son técnicos, con lo cual sigo haciendo prácticamente lo mismo pero de diferente forma. Llevaba ya tiempo planteándomelo, ya que, al hablar con otros profesionales de la peluquería me comentaban que tenían problemas para contratar gente medianamente preparada en todos los sentidos. Por desgracia, aproximadamente un 70% de las peluquerías hacen todas prácticamente lo mismo con unas técnicas básicas y algunas siguen con sistemas típicos de academia. Es por ello que he decidido dedicarme a compartir a otros profesionales todos mis conocimientos aprendidos en estos años tanto técnicos como de sistemas de trabajo y recursos de marketing  y ayudarles en lo posible con mi experiencia. 

¿Qué tipo de enseñanzas desarrollas en tu coaching, son teóricas o también prácticas?

Cuando colaboro con algún coach especializado en temas empresariales y gestión del negocio, RRHH, Marketing, etc. son clases teóricas impartidas por el coach colaborador.

Los cursos presenciales que yo doy son sobre todo prácticos aunque con alguna introducción teórica explicando qué es lo que vamos a aprender, el porqué de sus beneficios, en qué le va a beneficiar al alumno aprender éstas técnicas y qué van a aportar a sus respectivas clientas. En los cursos prácticos enseñamos técnicas y contenido de valor que sea comercial y de calidad para que puedan ofrecérselo a sus clientas. Así como poner en marcha un buen sistema de trabajo en sus salones.

¿Qué futuro de auguras al coaching en peluquería?

La formación es la clave y creemos que el coaching técnico y empresarial es imprescindible para que un negocio funcione al 100% y pueda ayudar a los profesionales a entender mejor que la peluquería ha cambiado. Se necesita aprender otras facetas empresariales y saber que las técnicas y necesidades de las consumidoras han evolucionado.

¿A quién van dirigidos los cursos?

Los cursos van dirigidos a todos los profesionales de peluquería y estética, tanto colaboradores como directores/as de salón que quieran establecer su marca personal con un sistema único o que estén usando técnicas clásicas y quieran actualizarse o bien a profesionales que tienen dificultades para ofrecer nuevos servicios técnicos, vender productos y saber aconsejar tratamientos a sus clientas. 

También va dirigido a profesionales que se sienten estancados y no terminan de desarrollar con éxito su actividad, así como, a aquellos profesionales que quieren diferenciarse de su competencia más cercana de su zona o localidad.

¿Cómo se puede acceder a los cursos?

Tanto si son peluqueros/as, directivos de salón o empresas de ventas de productos que quieran realizar cursos o master class en sus instalaciones, empresas de aparatología o marcas profesionales de la industria de la belleza, pueden ponerse en contacto conmigo rellenando este formulario y en breve recibirán más información sin compromiso: https://goo.gl/forms/fWSRodrnFQMqRxPG3 o bien la persona que esté interesada puede enviarme un mensaje a mi correo negociosprobeauty@gmail.com

Y por último, ¿alguna recomendación a aquellos que quieran iniciarse en el mundo de la imagen personal?

Sí, la peluquería es una profesión muy bonita, conoces mucha gente interesante, es muy gratificante a nivel personal y también haces felices a los demás y muchas veces eres casi el psicólogo de tus clientas creándose un gran vínculo profesional cliente-peluquero. Pero, a la vez es una profesión muy dura, muy sacrificada y te tiene que gustar mucho el trato personal. 

Hoy en día no se trata sólo de saber cortar y peinar, tienes que aprender otras muchas facetas como atención al cliente, tienes que saber de números, tienes que saber hablar en público, tienes que saber de marketing, en definitiva tienes que saber de negocios. Con lo cual, les diría que se lo piensen muy bien y que tengan en cuenta que el antiguo cliché de meterse hacer peluquería "por hacer algo" ha cambiado.

Les diría que investiguen bien que es lo que quieren hacer y si realmente les gusta la peluquería y la imagen personal que busquen un buen profesional del que poder aprender bien la profesión. Que lean a los grandes visionarios que hemos tenido en la peluquería, sobre todo de la peluquería francesa que es con la que yo más me identifico como Antoine, René Rambaud, Carita, Jean Louis David, Alexandre, etc. a los que tanto le debe la peluquería moderna ya que inventaron técnicas como el balayage o el corte degradado para la mujer (inventado por Jean Louis David).


Y por otro lado, yo como apasionado del deporte, también les digo que es importante que no se olviden de que vendemos imagen, que se cuiden y que hagan algo de deporte, que lleven una vida saludable para tener una buena forma física de cara al trabajo diario y dar una buena imagen de cara al cliente.

Toni Diaz peluquero coach


Si quieres seguir a Toni Díaz, puedes localizarlo en: 


¿Eres emprendedor? ¿Tienes una pequeña tienda, un negocio online...? ¿Quieres aparecer en este blog? Ponte en contacto conmigo a través de formulario de contacto.

domingo, 6 de agosto de 2017

Cómo salvé mi lactancia materna (vídeo)

Aunque en un primer momento en el post de hoy os pensaba hablar del parto, he querido cambiar el orden para hablar de lactancia materna aprovechando que estamos en la Semana Mundial de la Lactancia Materna que se celebra en 170 países del 1 al 7 de agosto. 

Desde el primer momento estaba convencida de que quería dar a mi hija lactancia materna exclusiva. Así que leí mucho sobre el tema, hablé con asesoras de lactancia y me di cuenta de porqué había fracasado mi primera lactancia

Ahora, llevo dos meses de lactancia materna exclusiva, durante los cuales no introduje ningún tipo de suplemento. Porque, en esta ocasión, sabía que el calostro era alimento suficiente para el recién nacido, que los primeros días siempre pierde peso (que debe haber recuperado y superado en la revisión de los quince días) y que el bebé NO mama "cada 3 horas", como aún se sigue oyendo (de hecho, hoy me lo dijeron).  Pero no, ahora soy tajante, el bebé come a demanda, cuando lo pide. Y, ya de paso, les digo: no le dejo llorar y se duerme porteada a la espalda.  Y no, no se va a enmadrar ;)


A pesar de los esfuerzos de las asesoras de lactancia (os recomiendo la página de Alba Lactancia Materna) se continúan escuchando ciertos mitos que vienen de tiempo atrás: que si no tenemos suficiente leche, que si es aguada, que si las gotas de los primeros días no llegan, que si hay que establecer un horario para que el niño se vaya acostumbrando... Frases que cuando somos novatas nos las creemos, sobre todo cuando vienen de la familia, amigas o incluso del pediatra. Pero lo único que nos provocan son inseguridades y el abandono anticipado cuando la realidad es que solo un bajísimo porcentaje de mujeres padecen hipogalactia (que no producen leche). Incluso, es posible llegar a producir leche para amamantar a un niño adoptado con estimulación previa y constante. Requiere esfuerzo y dedicación, sí, pero es posible. 

Otro de los mitos son los medicamentos. Así como en el embarazo muchos medicamentos están contraindicados; a la hora de la lactancia son muchos menos. Incluso, algunos, nos sorprenderían; por lo que si tenéis dudas sobre algún medicamento concreto o incluso si cierta infusión es peligrosa para el bebé no dejéis de visitar la web www.e-lactancia.org.

Recomendación de la OMS sobre Lactancia Materna

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna exclusiva (LME) durante los primeros 6 meses y con alimentación complementaria durante los primeros 2 años. Sin embargo, esto no quiere decir que no se pueda prolongar la lactancia durante varios años más si así lo desea tanto la mamá como el niño. Es decisión de cada una y nadie se debe de meter en esa decisión. Aunque, por desgracia, la legislación laboral española no facilita seguir las recomendaciones de la OMS ya que el permiso de maternidad solo dura 16 semanas por lo que muchas lactancias exclusivas finalizan por esas fechas.

Mi experiencia personal

En mi primera lactancia tuve que introducir suplemento desde el primer momento porque parecía que la leche no le llegaba y no subía bien de peso. Por aquel entonces no me planteé nada más pero ahora sé que, quizá, no hubiera suficiente estimulación lo que me provocó tanto la congestión del pecho como la retirada de la leche antes de tiempo.

Ahora, a pesar de las dificultades (grietas, pezones sangrantes, pinchazos entre tomas...) conseguí salir adelante no sin probar unos cuantos remedios e incluso de llamar al 061 (os lo cuento en el vídeo).

Probé la lanolina (Purelan), vitamina E (aceite Vea), los protectores de pezón para que no me rozara la ropa pero que se me clavaban cuando el pecho se me llenaba de leche, las pezoneras... ¡hasta probióticos! Concretamente, Lactanza del que sigo tomando en la actualidad una cápsula al día después de un tratamiento de choque de una semana con 3 cápsulas al día.

Y sí, ahora puedo decir que la lactancia materna no duele (ni siquiera el enganche).

Pero si queréis saber cómo salvé mi lactancia materna no os perdáis este vídeo.



domingo, 30 de julio de 2017

¿Qué me pongo para un bautizo? Outfit para un Bautizo o un Baby Shower

Cuando fue la Primera Comunión de la hija de Paula Echevarría y David Bustamante, todos los flashes se fijaron en el outfit de la madre para tal evento. Que si iba bien, que si no, que si quitaba protagonismo a la niña en "su día"... Personalmente, no me pareció, para nada, un look adecuado para la ocasión. Esto me llevó a meditar sobre los outfit para otras celebraciones religiosas, más allá de la bodas, y en este caso, los bautizos.

¿Qué me pongo para un bautizo? 

Cuando hablamos de bautizo estamos hablando exclusivamente de la celebración religiosa pero el outfit que os presento podría encajar perfectamente para un Baby Shower o una celebración civil, un bautizo civil, un tipo de evento que, sí bien no está muy generalizado, poco a poco va ganando adeptos. Es como una presentación en sociedad del bebé, la celebración del cumpleaños cero.

Los bautizos se suelen celebrar en el tercer mes de vida de bebé y, si estamos dando lactancia materna (lo recomendable), es algo que debemos de tener en cuenta porque puede condicionar todo nuestro estilismo.

He visto propuestas de looks para bautizo con vestidos monísimos pero que, para nada, podría ponerse una madre lactante y, de hecho, en grupos de lactancia es muchas veces criticado. Por ello, desde este post he querido dar una alternativa y responder a la tan manida pregunta ¿Qué me pongo para un bautizo? ¿Y que sea lowcost?


¿Qué me pongo para un bautizo? Outfit para un bautizo
Mi apuesta para un bautizo lowcost pasa por básicos y prendas que podamos reutilizar después; y, sobre todo, por conjuntos de dos piezas por el tema de la lactancia.

En este caso mi propuesta es un pantalón negro culotte. Este de Asos (25€) lleva una lazada en la cintura pero hay muchísimos modelos, unos más de vestir que otros. Para el evento que nos ocupa apostaría por una tela de calidad, con buena caída. También podríamos optar por un pantalón Palazzo. Y si en el futuro queremos aprovechar el pantalón para darle un aire más sport podemos combinarlo con unas sneakers.

En cuanto a la parte de arriba, una camiseta con volantes en las mangas (39€ de rebajas) de Adolfo Domínguez (la hay en dos tonos, en blanco y en rosa pero opté por el blanco a pesar de los complementos). 

La sandalias en rosa son de Merkal, marca Mustang (29,99€ de rebaja) mientras que el bolso cartera con bandolera de Marypaz (13,99€ de rebajas). 

Complementaría el look con un maquillaje natural y labios nude. El labial que propongo es el tono Dusky Nude (Cód. 22744) de la línea Jewel de Giordani Gold de Oriflame. A 12,95€ precio rebajado.

Y como los olores son muy importantes, mi propuesta es un perfume sutil, dulce pero no empalagoso, el Love Potion Secrets de Oriflame con chocolate blanco y fresa blanca. El precio sin rebaja son 39€ pero es fácil poderlo comprar rebajado.

Los pendientes y el collar son también de Oriflame, concretamente el modelo Earthed. Comentar que los pendientes del outfit solo son una de las 8 combinaciones posibles, ya que vienen para poderlos poner largos con piedra brillante o color oro, por 9,95€. El collar Earthed es de 15,95 €.

 Comprar en Oriflame

sábado, 24 de junio de 2017

Aprendiendo a quererme en #12meses12bloggers

¡Hola!

Con esto de preparar las cosas para el nacimiento de la peque, la estancia en el hospital, la adaptación a la nueva vida con un miembro más, la llegada del padre de la criatura y su madre... el mes de mayo y ya casi el de junio se me ha ido entre papeleos, pañales, lactancia... En definitiva, complicado para actualizar el blog como me hubiera gustado. Así, que tenía pendiente desde el mes de mayo enseñaros la colaboración de #12meses12bloggers correspondiente a este mes, el mes de Aprendiendo a quererme de Carolina Vega.


#12meses12bloggers A Ponernos Guapas Oriflame

Los productos que probó Carolina fueron los siguientes:

  • Diamond Cellular, night restorative treatment que rejuvenece la complexión de la piel y le devuelve su apariencia radiante gracias a su fórmula con Ácido Salicílico que promueve la regeneración celular durante la noche.
    • Con polvo de Diamante que suaviza e ilumina la piel.
    • Reduce la apariencia de finas líneas y arrugas.
    • Redefine el óvalo facial y mejora la regeneración celular de la piel
  • Milk & Honey Gold Crema de manos. La Crema de Manos Milk & Honey está formulada con extractos orgánicos de Leche y Miel, posee una rica textura nutritiva y una deliciosa fragancia que deja las manos delicadamente perfumadas. Proporciona una hidratación intensiva 24 horas y deja las manos suaves y sedosas.
  • Esmalte Long Wear de The One. Esmalte de larga duración.

Aquí tenéis la opinión de Aprendiendo a Quererme. ¡Muchas gracias Carolina! Y ya sabéis que para cualquier consulta, aquí estoy.

Y, como siempre, no puedo dejar de recomendaros que os hagáis socias (y socios, por supuesto) porque podréis comprar con descuento seguro y no tenéis obligación de compra mensual, ni permanencia. Si queréis que sea yo vuestra asesora, registraros pinchando aquí "Comprar en Oriflame con Isabel Caneiro". 



Comprar Oriflame

viernes, 26 de mayo de 2017

La bolsa para el hospital. ¿Qué me llevo para dar a luz? (vídeo)

¡Hola!

Se acerca la fecha de ingreso y tenemos un montón de dudas sobre qué llevarnos al hospital para dar a luz. Dependerá en gran medida si el hospital es público o privado y de nuestras preferencias que habremos señalado en el plan de parto. Desde hace unos tres años, en Galicia, se nos ofrece a las embarazadas indicar cómo nos gustaría que fuese nuestro parto en un documento que se llama "Plan de Parto". Entre las preferencias está usar la ropa del hospital o no.


En el siguiente vídeo os cuento lo que yo me llevo al hospital. En mi caso, se trata de un hospital público y esta es mi segunda vez, así que pequeños "errores" que tuve la primera vez, ahora los solventaré ;) Entre esos errores fue llevar muy pocas toallitas para la peque. ¡Aluciné con la cantidad de cambios de pañales de un bebé! Y mi primer pensamiento fue: ¡Menos mal que me pilla en el hospital! Así que si vais a dar a luz en un hospital privado, tened en cuenta que necesitaréis unos cuantos pañales, toallitas y ropita para el bebé.

A continuación, mi selección para la pequeña Mela:
En el caso de las mamás, algo que no comento en el vídeo pero que me parece útil es llevar un gorro de ducha. Aunque generalmente puedes manejar la manguera de la ducha con la mano quizás quieras darte una ducha (para aliviar contracciones, por ejemplo) sin tener que mojarte el pelo.

También os recomiendo llevar sujetadores de lactancia (seguro que ya los estás utilizando) porque serán de gran alivio para dormir con la subida de leche.

Y aquí en el vídeo os comento más y alguna que otra reflexión :)

¿Qué es lo que consideras imprescindible para el hospital? Déjame tus comentarios que me encanta leerlos y si ves interesante este post te invito a compartirlo.

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miércoles, 24 de mayo de 2017

Un toque de color en #12meses12bloggers

Este último mes ha sido un poco complicado para mí, así que tengo pendiente de enseñaros las colaboraciones de #12meses12bloggers de los meses de abril y de mayo. Quienes me seguís en el Facebook (os animo a hacerlo) ya las habréis visto pero no quiero dejar de ponerlas en el blog. 

María de Un toque de color fue nuestra embajadora del mes de abril. Previamente, le mandé un pequeño cuestionario para conocer su tipo de piel y de pelo con el fin de mandarle los productos más acordes con ella.

#12meses12bloggers A Ponernos Guapas Oriflame

La reseña de Un toque de color incluyó productos de baño, cuidado facial y de pies; concretamente:

  • Crema de ducha de melocotón y leche de arroz de Nature Secrets
  • Exfoliante facial purificante de la línea Swedish Spa
  • Crema Feet Up para reparar talones agrietados


¡Aquí puedes leerla!

Muchas gracias por tu colaboración María :)

Aclaración: Aunque el formato de gel que mando en #12meses12bloggers es el formato pequeño (250 ml, pensado para cestas de regalo), muchos de los geles también se venden en formato de 750ml ;)


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jueves, 18 de mayo de 2017

Propiedades y usos del aceite de jojoba

Hacía tiempo que tenía ganas de probar el aceite de jojoba puro y parece que Eden's Semilla me leyó el pensamiento cuando se puso en contacto conmigo para colaborar con A Ponernos Guapas. 

Y es que a medida que voy probando diferentes tipos de aceites para la piel y el pelo, me voy enamorando más de ellos. Aceite de árbol de té (antimicrobiano), aceite de rosa mosqueta (regenerador de la piel), aceite de jojoba, aceite de argán... Al principio tenía miedo porque siempre he tenido la piel y el pelo grasos por lo que temía que este tipo de productos me los fueran a engrasar todavía más, pero he comprobado, que no, que hay aceites también aptos para pieles grasas y de hecho, el aceite de árbol de té es uno de ellos y el de jojoba es otro. 

En el post de hoy hablaremos de las propiedades y usos del aceite de jojoba, ¡que son muchos! 

¿Qué es el aceite de jojoba?

El aceite de jojoba procede del prensado de las semillas de la planta de la jojoba, Simmondsia chinensis, una planta arbustiva originaria del desierto de Sonora (entre la frontera de México y Estados Unidos) y del desierto de Mojave (California, Arizona, Utah y Nevada en Estados Unidos). Fuente: Wikipedia

Aceite de Jojoba

En el caso del aceite de jojoba de la marca Eden's Semilla se trata de un aceite puro, sin refinar (de ahí el color amarillo oro característico y no transparente) y prensado en frío lo que permite conservar todos los beneficios ya que no se ve alterado ni degradado por ningún proceso químico. 


Al margen de los usos múltiples del aceite de jojoba, éste que probé se trata de un aceite orgánico certificado y sin aditivos, totalmente natural. Es un aceite que no se enrancia fácilmente por lo que tiene una larga útil. No obstante, la marca recomienda desecharlo después de 12 meses abierto.

El aceite de jojoba de Eden's Semilla se presenta en dos tamaños, el de 60 ml (que veis en la foto) por 10 euros y el de 120 ml, por 16 euros. A pesar de tratarse de un formato relativamente pequeño (si pensamos en el envase de una crema -50ml- no lo es tanto), es un aceite que cunde muchísimo porque apenas se utilizan un par de gotas en cada aplicación. 

Viene con dos tapones, uno normal y otro de cuentagotas. Yo le puse el de cuentagotas porque no solo permite que no nos pasemos echando aceite sino que nos ayuda a ahorrar producto, aunque ya os digo que cunde mucho.

El producto lo puedes adquirir a través de Amazon (debajo de la firma tienes mi enlace para comprarlo). Comentarte también que la marca Eden's Semilla tiene el 100% de garantía de satisfacción por lo que en caso de que no quedes satisfecho con el producto se te devuelve el dinero. Circunstancia que le da un punto extra a la marca ya que muchas veces tememos adquirir algo por si queda arrinconado. 

Propiedades del aceite de jojoba

Son muchas las propiedades y los usos que tiene este aceite tanto para el pelo, la piel o las uñas y es apto para pieles sensibles. Cuenta con protección antioxidante, vitamina C y ácidos grasos esenciales que ayudan a reparar la piel dañada y hacerla más firme y elástica. Además, al promover la producción natural de colágeno de la piel, ayuda a reducir arrugas y cicatrices. 

Se trata de un producto muy cercano al sebo producido por las glándulas sebáceas de nuestro cuerpo por lo que no es rechazado por éste. 

Y a pesar de que la palabra "aceite" nos pueda echar para atrás si tenemos una piel con acné, el aceite de jojoba es apto para pieles acneicas porque no es comedogénico, ya que no tapa los poros, y tampoco es irritante. Tanto es así que se puede utilizar perfectamente en el contorno de los ojos. Por otro lado, al tener una composición tan similar al sebo de nuestra piel logra "engañar" a esta, indicándole al cuerpo que ya tiene grasa por lo que producirá menos reduciendo el acné y la grasa del cuero cabelludo.

Otra de las propiedades destacadas del aceite de jojoba es su carácter antibacteriano y fungicida; y al igual que ocurre con el aceite de árbol de té hay quien lo utiliza para combatir el moho. 

A diferencia del aceite de árbol de té, el aceite de jojoba tiene un olor mucho más suave y agradable, incluso imperceptible.

Personalmente, en estos momentos lo estoy utilizando por las noches en la barriga ya que estoy en la recta final del embarazo y quiero tenerla hidratada para evitar las estrías como os comenté en el post anterior "Cambios en la piel y el pelo durante el embarazo. ¿Y en el postparto?".

Usos del aceite de jojoba

El aceite de jojoba prensado en frío y sin refinar es realmente un aceite nutritivo multifunción, que se absorbe rápidamente sin dejar sensación grasienta.

En la foto se puede observar cómo la piel lo ha absorbido rápidamente. 

Absorción aceite de jojoba
Entre sus usos se incluye reducir la irritación e inflamación de la piel, combatir el acné, la sequedad y las grietas, acondicionador para el pelo (muchos champús / acondicionadores suelen incorporarlo en sus fórmulas), tratar labios agrietados y uñas quebradizas, como desmaquillante, crema hidratante, cuidados antes y después de afeitado...

El aceite de jojoba también va bien en casos de psoriasis y dermatitis del cuero cabelludo debido a sus propiedades antifúngicas. 

¿Cómo aplicar el aceite de jojoba?


Al igual que ocurre con otros aceites. lo ideal es echar una pequeña cantidad (dos o tres gotas) en las manos. Frotar las manos para calentarlo un poco y aplicarlo. 

En el caso del pelo (ayuda a combatir la pérdida del mismo, regula la producción de grasa y lo nutre si lo tenemos seco y/o dañado), deberemos dejarlo actuar durante 30 minutos y después eliminar con el champú.

Si nuestro pelo es seco, podremos aplicar unas dos gotas a modo de serum, sin aclarar. No recomiendo hacerlo con el pelo graso porque lo engrasa más ;)

¿Conocías el aceite de jojoba? Y tú, ¿para qué lo utilizas? Espero tus respuestas, me encanta leer los comentarios y contestarlos :)


miércoles, 3 de mayo de 2017

Cambios en la piel y el pelo durante el embarazo. ¿Y en el postparto?

El embarazo trae consigo una revolución hormonal que se manifiesta no solo en el interior, sino en el exterior. Nuestra piel y pelo cambian desde el primer momento para adaptarse a la nueva situación y solemos lucir, en general mejor aspecto.

¿Pero qué cambios experimenta la piel y el pelo durante el embarazo? ¿Tenemos que adaptar nuestra cosmética durante estos meses? ¿Qué cosméticos podemos utilizar y cuáles estarían contraindicados? En este post hablaremos de todo ello y mucho más, tanto desde el punto de vista profesional como en primera persona, porque actualmente estoy viviendo todos esos cambios.

Sí, la barriga de las fotos es la mía, con 31 semanas, embarazada de mi segunda niña ¡Ya en el tercer trimestre. No queda nada para el final! ;) 

Cambios en la piel y el pelo durante el embarazo A Ponernos Guapas

Estrías

Cuando hablamos de embarazo irremediablemente nos vienen a la mente las temidas estrías. ¿Podemos evitarlas? Responderé a la gallega, ¡depende! Lamentablemente la genética tiene mucho que decir y hay personas más propensas a tenerlas que otras.

Sin embargo, no todo está perdido. Es posible tener una barriga sin rastro de estrías siempre y cuando llevemos a cabo una serie de medidas de forma constante. El objetivo es lograr que la piel sea lo más elástica posible, para que al crecer, las fibras internas (fibras colágenas, elásticas y reticulares) no se rompan y se acaben convirtiendo en las estrías. Al principio tendrán un tono amoratado y finalmente se volverán blancas.

Para lograr esta elasticidad es muy importante nutrir e hidratar la piel. Así que nos debemos aplicar dos veces al día (por la mañana y la noche) cremas nutritivas y aceites para lograr mayor flexibilidad y elasticidad en la piel. Más abajo os enseño los que utilizo yo y porqué son varios.

En mi caso, las estrías que tengo proceden de mi época adolescente (no de mi primer embarazo) cuando lo de utilizar cremas se limitada a la crema solar en verano. Tanto es así que mis piernas llegaban a la playa como si fueran un embalse sin agua. Creo que ya os estáis haciendo a la idea de cómo eran. Pero eso fue, hace mucho, mucho tiempo ;) Ahora he descubierto los beneficios de la hidratación y quiero también transmitirlos. He llegado a ver pieles de unos 30 años que parecían tener 90 y que pedían a gritos agua; y no quiero que eso os pase a vosotras.

Picor en la piel 

Durante el embarazo son habituales los picores en la piel. ¡Ojo! no estoy hablando de picores generalizados por todo el cuerpo que podrían indicar otro tipo de problema como la colestasis gravídica que debería de ser objeto de consulta médica. No, estoy hablando de un picor puntual; por ejemplo, en la barriga o en el pecho.

Este tipo de picores generalmente nos están indicando que la piel se está estirando por lo que es interesante "ayudarla" haciendo un aporte extra de hidratación en forma de crema o aceite.

Además, si os rociáis previamente con agua termal como la de Avène notaréis una gran alivio.

En mi primer embarazo experimenté el picor en los pies durante el último trimestre, tanto era así, que no me dejaba dormir; sin embargo, en este segundo, se concentró durante el primer trimestre y tenía que andar descalza en pleno invierno (en casa, obviamente) porque el frío me aliviaba bastante. A ellos, tengo que sumar, por supuesto, los picores de barriga y de pecho. 

Manchas (Cloasma)

Las manchas en la piel son habituales durante el embarazo debido a un incremento de los estrógenos que provoca también un aumento en la producción de melanina, la causante de que nos pongamos morenos pero también de la hiperpigmentación y de la conocida como máscara del embarazo (cloasma).

Al margen de ello, es normal que se nos oscurezcan ciertas zonas como los pezones, la vulva o aparezca la línea nigra. Dice la sabiduría popular que si aparece del ombligo para abajo va a ser niña (en mi caso, casualidad o no, así es) y si se extiende también hacia arriba, niño. No sé si alguna nos lo puede corroborar :)

Generalmente la pigmentación vuelve a su estado normal después del embarazo aunque, a veces, las manchas de la cara permanecen durante más tiempo. Por ello, mi consejo es evitar que nos salgan utilizando filtros solares, sombreros, etc.  Mi recomendación sería el fluido de alta protección SPF 50 Novage (Cód. 34143)

Acné

En general, durante el embarazo, se nos ve mejor aspecto, nuestra piel y nuestro pelo están más saneados y más fuertes y esto atiende también a las imperfecciones de la piel con las que solemos lidiar cuando no tenemos esta "sobredosis de hormonas".

Así, nos podemos encontrar que una piel que tenía acné antes del embarazo no lo tenga en estado de gestación (mi caso) y viceversa.

Si somos de las que tenemos que lidiar con los dichosos granitos, evitaremos los productos que contengan ácido salicílico pues está contraindicado durante el embarazo. Sin embargo, sí podremos utilizar cosméticos específicos para piel grasa más naturales, como los que contiene aceite de árbol de té. Por ejemplo, la línea de Love Nature de Oriflame con Árbol de Té.

Cosméticos durante el embarazo A Ponernos Guapas

¿Y qué productos cosméticos son los que yo estoy utilizando durante estos 9 meses?

En primer lugar, comentaros que he cambiado de crema facial. Como sabéis mi rutina facial era con Ecollagen; ya os lo había comentado en el post de Mi rutina de cuidado facial Ecollagen (vídeo). Sin embargo, ahora tengo la piel más seca así que me he pasado a la Novage Ultimate Lift (Cód. 31540), aunque sigo manteniendo la limpiadora en gel y el tónico de Ecollagen porque me encanta la sensación de limpieza que me deja.

En cuanto a los aceites, éstos los utilizo para la barriga porque la piel de la cara aunque está más seca que antes del embarazo no noto que necesite tanta hidratación, ¡excepto los labios! Siempre he sido de labios secos, pero ahora los tengo supersecos, así que combino el exfoliante de micropartículas de Novage (Cód. 32645) con la Crema Universal (Cód. 1276) pero también con el aceite de Jojoba o el aceite facial de Ecobeauty (con extracto de algodón y aceite de Argán) (Cód. 32201). Ambos aceites son orgánicos y extraídos por prensado, sin parabenos.

En la barriga, suelo utilizar los aceites por la noche, ambos tienen vitamina E y ayudan a restaurar los niveles de hidratación. Dependiendo del día, utilizo uno u otro y voy combinando porque me gustan los dos :) Para aplicarlos, primero los caliento con las manos y después doy masajes circulares hasta su completa absorción.


Cosméticos en el embarazo Oriflame A Ponernos Guapas

Durante el día utilizo las cremas, cuya textura podéis ver en la foto que está a continuación. A lo largo del embarazo he ido alternando dependiendo de las necesidades de la piel. Os cuento:

Comencé con la crema corporal Milk and Honey, uno de mis básicos desde que la conozco, y de la que os he hablando en varios post como en Cómo preparar la piel para el verano. En este post, por cierto, también veréis cómo aplicar un autobronceador, cuál es mi exfoliante corporal favorito de Oriflame o si se pueden utilizar los filtros solares... ¿de un año para otro? Vamos, que ¡no os lo podéis perder! ;)

La Milk and Honey se absorbe superbien, no es nada pringosa y deja la piel muy hidratada; pero a medida que iba creciendo la barriga veía que necesitaba un extra, y no porque la piel no se viera hidratada y flexible sino porque veía la barriga tan grande que quise añadir un extra de nutrición, así que me pasé al body milk de Happy Skin para piel extra seca que lleva aceites de calabaza, linaza y sésamo y a la manteca nutritiva con aceite de almendras Swedish Spa. Esta última generalmente la utilizo cuando la piel me pica, síntoma de que la piel se está estirando, porque es súper untuosa o por las noches, cuando no utilizo los aceites. Si la probáis, os enamorará el olor tanto como a mí, ¡estoy segura!

Como podéis ver en la foto la textura de cada uno de los productos es completamente diferente por lo que se complementan muy bien todos los productos.

Cosmética en el embarazo Oriflame A Ponernos Guapas

Por cierto, si quieres comprar aceite de jojoba puedes hacerlo en Amazon directamente a Eden's Semilla con mi enlace de afiliada pinchando en la foto de ahí abajo ;)


CAMBIOS DURANTE EL POSTPARTO

Cambios durante el postparto

Llega el día D, el del parto, y todas las hormonas se vuelven a revolucionar, volviendo poco a poco a la normalidad; eso sí, no sin cambios de humor ¡aviso a navegantes!

Generalmente los problemas que tuvimos en la piel van desapareciendo pero, a veces, tendremos que aportar alguna ayuda extra. aunque nuestra principal preocupación suele ser el pelo.

¡Se me cae el pelo!

Después del embarazo de la mayor, en un taller de belleza me preguntaron: ¿Y cómo sabes que estás perdiendo más pelo? Mi respuesta fue: ¡Porque se me atasca el desagüe de la ducha!

Y es que el cambio es brutal. Después de meses sin apenas pérdida de cabellos (es normal que caigan unos 100 - 150 pelos al día sin estar embarazada, aunque durante el periodo de gestación se pierden menos), el puerperio trae consigo la regulación y todos esos pelos que no se cayeron en su día se empiezan a desprender y parece que todos juntos. A mí me gusta poner el símil de las trenzas: imaginaros que os hacéis trencitas en todo el pelo y os pasáis un tiempo con ellas. Evidentemente no os cae el pelo, pero cuando os las sacáis... ¡parece que tenéis para una peluca! Pues durante el embarazo ocurre lo mismo.

Y aunque todo acaba volviendo a la normalidad, podemos ayudarnos con complejos de vitaminas y minerales, como el complejo nutritivo para cabello y uñas de Wellness by Oriflame (Cód. 28507). También es aconsejable este producto de cara al otoño y a la primavera.

Postparto Se me cae el pelo Complejo nutritivo cabello y uñas Oriflame

¡Me han salido manchas!

La famosa máscara de embarazada es otra de las preocupaciones que nos quedan respecto a nuestra piel. Por lo general, las manchas van desapareciendo con el tiempo aunque en ocasiones son un poco más reacias a marcharse y necesitan de tratamiento médico. No obstante, antes de llegar a ese punto, yo optaría por los productos cosméticos que tenemos a nuestro alcance para despedirnos de ellas.

Mi recomendación es seguir una rutina de cuidado facial un poco más exhaustiva y utilizar productos que lleven ácido glicólico porque nos van a ayudar a exfoliar suavemente nuestra piel. Así ocurre con el tónico revitalizante de Novage (Cód. 32128) _antes, utilizar la limpiadora, por supuesto_. Una vez a la semana, como mínimo (si tenemos la piel normal, si es grasa puede ser más a menudo y si es sensible, menos) utilizar el exfoliante de Novage (Cód. 32645) con micropartículas que hace una microexfoliación que ayuda a ir eliminando las células muertas y a dar luminosidad a la piel al tiempo que reduce los poros.

Y como tratamiento contra las manchas, la linea Optimals Anti - Manchas Even Out, que cuenta con loción (si nuestra piel es más grasa) y con crema (para pieles normales, mixtas y secas). No obstante, al margen de que estas cremas específicas llevan ya protección solar os recomiendo incrementar el grado de protección con un filtro solar a mayores si os encontráis en sitios de mucho sol o en verano.

¡Necesito firmeza!

Y el tercer caballo de batalla del postparto es la firmeza. Yo siempre digo que si has tardado 9 meses en llegar al punto actual, no pretendas que en un mes vuelva todo a ser lo que era. Y sí, se sale del hospital como si estuvieras todavía embarazada de ¡5 meses! ;) . ¡Date tu tiempo! Evidentemente la genética ayuda y tampoco es lo mismo engordar 12 kilos en el embarazo que 23, así que no te obsesiones.

Junto con el ejercicio, también hay productos de Oriflame que van a ser nuestros mejores aliados:

  • Gel Tonificante para Abdomen y Pecho de Optimals (Cód. 31983)
  • Loción Reafirmante con Péptidos Naturales de Optimals (Cód. 31314)


También, durante el embarazo y debido a la retención de líquidos, en muchas mujeres aparece celutitis. Un problema que suele corregirse una vez que damos a luz aunque también podemos ayudarnos de productos como el Anticelulítico de Optimals (Cód. 31317). Lleva un aplicador en roll-on con tres bolitas que nos ayuda a masajear la zona al mismo tiempo que aplicamos el producto. ¡Ojo! No te olvides de cerrar la salida de producto antes de ponerte con el masaje si no quieres que te dure solo una aplicación ;)

¡Oh, estrías!

¿Y qué pasa si nos han salido estrías? Como vimos al principio, la genética y la constancia tiene mucho ve que en la aparición de las estrías. De hecho, al 70% de las mujeres les salen durante el embarazo.

Si aún están rojas/moradas quiere decir que aún hay circulación sanguínea en el zona por lo que podremos hacer algo para eliminarlas. El aceite de rosa mosqueta es un gran regenerador de la piel por lo que te ayudará a ir eliminando las estrías. Y si tienes cicatriz de cesárea, una vez te cure la herida, también puedes utilizarlo para ir disimulando la cicatriz. Los resultados no se ven de un día para otro, pero pasados unos meses apreciarás la mejoría tanto en las estrías como en las cicatrices.

Si las estrías ya son blancas, malas noticias; no te queda otra que aprender  a convivir con ellas.


¿Has llegado hasta aquí? ¡Enhorabuena! ¡Gracias por leer esta macroentrada! Y ahora, cuéntame tú, ¿cómo estás viviendo los cambios del embarazo? ¿Qué es lo que más te preocupa estéticamente hablando? 

¡Espero tus comentarios! Me encanta leerlos y contestarlos :)


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